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HÉRNIA LOMBAR E DANÇA DO VENTRE

A Hérnia de Disco caracteriza-se pelo deslocamento do disco intervertebral, prolapso que pode ocorrer em várias direções diferentes(em ambas laterais da coluna, ou apenas no plano anterior das vértebras em que ele esta intercalado, ou no plano posterior das vértebras em que ele esta intercalado), e , por conseguinte, esta direção depende intrinsecamente de qual grupo muscular está envolvido e que exerça maior tração em uma determinada direção .

A Dança do Ventre bem orientada, atua como um meio de prevenção, pois trabalha com alongamentos e fortalecimento da região lombar e abdominal, mas se o aluno já tiver o quadro instalado não é recomendado visto as movimentações ocorrerem principalmente nas vértebras dessa região. Seu aluno pode apresentar extrema dor e ter um crise no meio da sua aula o que será extremamente desagradável.

Por isso sempre faça uma anamnese com seus alunos para observar suas limitações, zelando sempre pelo seu bem estar.