HÉRNIA LOMBAR E DANÇA DO VENTRE
A Hérnia de Disco caracteriza-se pelo deslocamento do disco intervertebral, prolapso que pode ocorrer em várias direções diferentes(em ambas laterais da coluna, ou apenas no plano anterior das vértebras em que ele esta intercalado, ou no plano posterior das vértebras em que ele esta intercalado), e , por conseguinte, esta direção depende intrinsecamente de qual grupo muscular está envolvido e que exerça maior tração em uma determinada direção .
A Dança do Ventre bem orientada, atua como um meio de prevenção, pois trabalha com alongamentos e fortalecimento da região lombar e abdominal, mas se o aluno já tiver o quadro instalado não é recomendado visto as movimentações ocorrerem principalmente nas vértebras dessa região. Seu aluno pode apresentar extrema dor e ter um crise no meio da sua aula o que será extremamente desagradável.
Por isso sempre faça uma anamnese com seus alunos para observar suas limitações, zelando sempre pelo seu bem estar.
FORMAÇÃO DE PROFESSORES
Muitas alunas me questionam sobre a possibilidade delas se tornarem professoras. Muito importante essa preocupação, pois elas se interessam em se profissionalizar e oferecer aulas com qualidade.
A Lei no. 9,696, de 1o. De setenbro de 1998. regulamenta a Educação Física enquanto profissão e dizia que somente um profissional formado nessa área poderia ministrar aulas de atividades fisicas, danças e desportos.
Anos depois , em 2006, as associações e sindicatos de Danças e Artes Marciais ganharam uma causa derrubando essa obrigatoriedade.
Hoje, existem cursos profissionalizantes voltados para Danças e Dança do Ventre que auxiliam o professor a criar e orientar bem seus alunos em aulas.
É importante observar se nesses cursos existem matérias como planejamento, anatomia e fisiologia, que são a base do conhecimento.
Para se tornar um profissional de Dança, o bailarino pode, ainda, se sindicalizar pelo Sinddança, por onde passará por uma banca examinadora e ganhará um carimbo em sua carteira de trabalho, DRT reconhecido como bailarino ou dançarino.
Diversas são as possibilidades para o desenvolvimento de um bom professor é só se preocupar com o bem estar de seus alunos.
My Own Way
I wanna live in my own way
I wanna live in my own way
Every time, oh yeah.
Can't you see my feelings?
They're like a whirlwind (I'm) leaving all my daydreams
'cause I need to go outside.
Close your eyes and hear me
We don't have eternity
(I've been) singing your songs since years ago
Now I just wanna go away.
I wanna live in my own way
Thinkin' back it isn't right
I wanna live in my own way,
This is what I feel inside.
Yes, so much to lose by your side,
I wanna live in my own way
Every time, oh yeah.
I say, don't, don't take my time
I say, don't, don't, 'cause I want my life.
Ya no quiero que te vayas,
Yo no vivo sin ti
Necesito verte every moment
I don't wanna loose my heart
It's looking only for you
But i'm falling for you
Si te kedas a mi lado yo te doy mi calor
Sólo quiero que me des cariño
Oye banghra
Listen banghra!
I wanna live in my own way
Thinkin' back it isn't right
I wanna live in my own way,
This is what I feel inside.
Yes, so much to lose by your side,
I wanna live in my own way
Every time, oh yeah
I say, don't, don't take my time
I say, don't, don't, 'cause I want my life.
Can't you see my feelings?
They're like a whirlwind (I'm) leaving all my daydreams
'cause I need to go outside.
Close your eyes and hear me
We don't have eternity
(I've been) singing your songs since years ago
Now I just wanna go away.
I wanna live in my own way
Thinkin' back it isn't right
I wanna live in my own way,
This is what I feel inside.
Yes, so much to lose by your side,
I wanna live in my own way
Every time, oh yeah (x2)
I say, don't, don't take my time
I say, don't, don't, 'cause I want my life.
My Own Way (Tradução)
Eu quero viver do meu jeito
Eu quero viver do meu jeito
Cada vez,oh yeah
Não consegue ver meus sentimentos?
Eles são como um turbilhão, deixando todos os meus devaneios.
Por que eu preciso ir lá fora
Feche os olhos e me escute
Nos não temos a eternidade
(tem sido) cantando suas musicas há anos atrás
Agora eu só quero ir embora.
Refrão:
Eu quero viver do meu jeito
Pense de novo, isso não esta certo?
Eu quero viver do meu jeito
Isso é o que eu sinto por dentro.
Sim, tem muito a perder do seu lado.
Eu quero viver do meu jeito
Cada vez, yeah!
Eu digo,não, não, não tome meu tempo.
Eu digo, não,não por que quero minha vida.
(moço)
Eu não quero que você se vá
Eu não vivo sem você
Necessito te ver a todo o momento
Eu não quero perder meu coração
Que esta olhando somente para você
Se ficares do meu lado eu te do meu calor
Só quero que me de carinho
Olhe banghra
Ouve banghra
Eu quero viver do meu jeito
Pense de novo, isso não esta certo?
Eu quero viver do meu jeito
Isso é o que eu sinto por dentro.
Sim, tem muito a perder do seu lado.
Eu quero viver do meu jeito
Cada vez, yeah!
Eu digo,não, não, não tome meu tempo.
Eu digo, não,não por que quero minha vida.
Não consegue ver meus sentimentos?
Eles são como um turbilhão, deixando todos os meus devaneios.
Por que eu preciso ir lá fora
Feche os olhos e me escute
Nos não temos a eternidade
(tem sido) cantando suas musicas há anos atrás
Agora, eu só vou embora.
Eu quero viver do meu jeito
Pense de novo, isso não esta certo?
Eu quero viver do meu jeito
Isso é o que eu sinto por dentro.
Sim, tem muito a perder do seu lado.
Eu quero viver do meu jeito
Cada vez, yeah!(x2)
Eu digo, não, não, não tome meu tempo.
Eu digo, não, não por que quero minha vida.
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